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나같은 인생 쪼랩에게는 다시는 공황장애가 오지 않도록 규칙적으로 사는 규칙이 필요할 것 같아서 블로그에 공개 포스팅해버린다!
일상이 흐트러질때 마다 다시 볼 수 있도록하기!
7시 기상
아침일기 작성
아침, 샤워
외출(자기개발, 버킷리스트 하나씩 해나가기)
점심, 산책
외출(자기개발, 버킷리스트 하나씩 해나가기)
저녁
운동/어학
샤워 후 책읽기
12시 off
주말엔 친구도 만나고, 평일에 못하는 일 하기
꾸준히 사람들 만나서 얘기 많이 듣고, 나누기
가급적이면 지금 보내는 시간이 미래의 나에게 도움이 될 수 있도록 이것저것 다 시도해보기!
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